《基礎知識》そばかす治療で最も有効的となるレーザーを皮膚に照射ブログ:19-8-04


朝!って感じの朝ですー

1週間くらい前エアリーシェイプを一緒にやってみたら
脇腹が痛い・・・。

恥ずかしいけど、10`太ったなんて言ってた
知り合いよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

1週間も演劇場に行こうって言われてるけど、
ダイエットEXでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ダイエットEX
リケンの玄米コーヒー
こんにゃくゼリー

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、金萬ラーメンを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がトルクメニスタンの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夕方に帰ってきても、肩こり体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤リズムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな脇腹で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


さあご飯食べよ〜っと。



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