《基礎知識》そばかす治療で最も有効的となるレーザーを皮膚に照射ブログ：14-2-28
皆さん朝！って感じの朝ですー
朝は起きれるけど、布団から出られない毎日を
送っています。。。
休みも9時に起きてダラダラ・・・
ほのぼのしようと思っていると、
本当にあっという間に１日が終わってしまいますよね。
これではいけない！と思い、休みは9時から
エアリーシェイプとラジオ体操をやるつもり。
つもり・・・じゃダメなんだけどね(笑)
というのも１週間前友達が6㌔太って
コシがねって話をしていて骨盤リズムを
続けるらしいんですよ。
最近はないけど、前は最低月２回は大阪で集まって、
飲んでいる仲間なわけで・・・・
ロースかつ定食が二人とも好きだから、ついつい夜な夜な
食べてしまったりする生活を続けていたんだよね。
たしかに、それで成長しないわけはない。
育ちざかりだったら縦に伸びるけど、この年になれば、横に
成長するばかり・・・
ってことで、父親オススメのYOOUTHを
飲み始めたらしい。
そういえば・・・前にりんご寒天食べてるのを
見たなーとか思ったけど、スタイル維持！とか言って他にも
ダイエットシェイク コーヒー味を愛用してるらしい。
やってる人は、やってるんだね。
というか、きちんと続けて頑張っていれば、きちんと効果は
でるんだと思うけど、誘惑に弱いとダメなんだろうね。
太ってはいなくても、体が重いことがあるから、ちょっとは
体を動かさないといけないとは思ってはいるんだけど。
なかなか一歩がでないんだよねー。