《基礎知識》健康的な美しさを実現出来る整形の一つである口腔外科ブログ：14-11-25
グッドイブニング＾＾
おとといからアブロケットをはじめました♪
スピルザＤを飲むだけじゃなく、何か始めた方が
さらに効果的なんじゃ！？ってパパに言われて。
17時とかに時間があるとストレッチ程度は
するんだけど、楽しむ程度。
足くびにいいぞ〜ってくらいまではやらないしね。
しあさっても渋谷で忘年会だし、このまま放置すると
５kgくらいは成長していきそうな予感。
毎年冬は太ってしまうんだけど、読者様はどうですか？？
ちょっと好きなちらし寿司は控えめにはしてるんだけど、
それでも飲んだり食べる機会が多いから、どうしても大きく
なってしまうんだよね…オレ
でも、一番MAXはやっぱりパキスタン旅行。
よく動いているつもりだけど、それ以上に食べているのと、
環境の変化からか、帰国したら体がおもーくなってた(笑)
それとケアマネージャーの勉強の時も。
家の中に引きこもっていたのもあると思うけどね。
17時からお腹がすいて食べて、また間食。
ダイエットゼリー オレンジ味で小腹対策はしてみたものの、
大きく成長してた(笑)
なにかのきっかけで大きくなったとしても、すぐに痩せるわけ
でもなく、少しずつ貯蓄しているし、痩せにくい体質なのかも。
年とともに・・・っていうのも、納得かもしれない。
前はこんなんじゃなかったのにーと思いつつ、肉体改造！まで
ヤル気がないし。
マッチョになりたいんじゃなく、健康的になりたいところで・・・。
友達がぎっくり腰になったのがきっかけなんだけどね(笑)